Репродуктивное здоровье: как сохранить и укрепить

Репродуктивная система – совокупность органов и систем организма, обеспечивающих функцию воспроизводства (деторождения). Если говорить о здоровье репродуктивной системы, то имеется в виду не только отсутствие заболеваний в половой системе, нарушений функций, но и душевное состояние, и общественное благополучие. В настоящее время о репродуктивном здоровье заботятся не только врачи, но и психологи, и социологи.

Репродуктивное здоровье

• состояние полного физического, умственного и социального благополучия при отсутствии заболеваний репродуктивной системы на всех этапах жизни, способность к зачатию и рождению детей, гарантия безопасной беременности, уверенность в появлении на свет здорового малыша, возможность планирования беременности, защита от СПИДа и заболеваний, передающихся половым путем;

• состояние полного физического, душевного и социального благополучия во всех вопросах, касающихся репродуктивной системы, ее функций и процессов, включая воспроизводство потомства и гармонию в психосексуальных отношениях в семье;

• не только психологическая, физиологическая и социальная готовность человека к продолжению рода (в более широком смысле это понятие включает в себя еще и отсутствие каких-либо заболеваний, инфекций или других негативных состояний организма, способных повлиять на возможность зачатия, привести к прерыванию беременности или к рождению больного ребенка).

Состояние репродуктивного здоровья во многом определяется образом жизни человека, а также ответственным отношением к половой жизни. В свою очередь, все это влияет на стабильность семейных отношений, общее самочувствие человека.Чтобы сохранить репродуктивное здоровье

• старайтесь вести здоровый образ жизни;

• откажитесь от употребления алкоголя и табака;

• занимайтесь физической активностью;

• соблюдайте правила ведения половой жизни (регулярно сдавайте анализы и следите за здоровьем половой системы);

• соблюдайте баланс труда и отдыха, проводите время на природе.